Cum te pot ajuta
„Este nevoie de soare și ploaie pentru a crea un curcubeu. Nu ar exista curcubee fără soare și ploaie. ”
- Roy T. Bennett -
Consiliere / Psihoterapie este o terapie vorbitoare . Eu (terapeutul) vă voi oferi timp să strigați, să vorbiți, să plângeți sau doar să gândiți. Este o oportunitate de a privi problemele tale într-un mod diferit cu cineva care te va respecta și opiniile tale.
(...)
Consilierea / psihoterapia vă pot ajuta în anumite domenii ale vieții, cum ar fi depresia, anxietatea, pierderea, durerea și dorul, stresul, stima de sine scăzută, încrederea, gestionarea furiei, problemele de relație și dificultățile familiale, intimidarea, dificultățile de învățare, dependențele, sentimentul de cădere și gânduri suicidare, pentru a numi câteva.
În timp ce ofer un mediu sigur și de susținere care vă onorează experiențele de viață, dificultățile și planurile de viitor, sunt hotărâta să vă facilitez conștientizarea, puterea și voința. Acest lucru vă poate ajuta să vă dezvoltați înțelegerea despre dvs. și vă ajutata să cultivați iubirea de sine, relații sănătoase și, în cele din urmă, să construiți o viață mai fericită.
Prima sesiune
În prima sesiune mă veți întâlni în cabinetul meu privat (față în față, online sau telefonic) pentru prima dată. Sesiunile durează 50/60 de minute și se desfășoară într-o cameră liniștită. O serie de lucruri vor fi acoperite, cum ar fi confidențialitatea, protecția datelor și calendarul sesiunilor.
Vă voi pune întrebări care mă vor ajuta să vă înțeleg problemele de suprafață înainte de a putea explora orice probleme mai profunde.
Unele întrebări adresate pot include:
-
De ce vrei o terapie specifică
-
De ce ai căutat terapie
-
Istoricul dvs. personal / familial și situația actuală
Puteți pune întrebări despre procesul terapiei, contractul sau orice altceva este în mintea dvs. legat de viitoarele noastre sesiuni.
Sesiuni în curs
S-ar putea să constatați că sesiunile trec odată ce începeți să vă deschideți. Tipul de consiliere pe care îl ofer este unul în care relația dintre dumneavoastră și mine este esențială pentru sesiunile de consiliere și unde se poate realiza o mai bună înțelegere a preocupărilor dumneavoastră.
Putem face sesiunile noastre față în față, online sau telefonic .
Consiliere online / Consiliere telefonică:
Pentru unele afecțiuni, terapia online / telefonică poate fi la fel de eficientă ca și tratamentul în persoană. Dacă locuiți la câțiva kilometri distanță de consilieri, vă luptați să ieșiți afară sau doriți sa primiti ajutor în propria casă, atunci este o alternativă flexibilă. Unii oameni consideră că este și un prim pas bun spre consilierea față în față.
S-a dovedit că sesiunile online și telefonice sunt la fel de eficiente ca față în față, deoarece se bazează pe onestitate, construirea unei relații, empatie și sprijin emoțional 100%. Unora le este mai ușor să vorbească la telefon, unii vor să se vadă. Toate sesiunile se desfășoară în biroul meu privat la fel ca față în față.